Un estilo de vida saludable, la base de nuestro éxito
Un estilo de vida saludable, la base de nuestro éxito
El cuidado de la salud ha estado presente siempre en mi vida. A los 12 años, tras haber practicado deportes como el baloncesto y el fútbol, descubrí en el verano de 2006 el piragüismo. Sentí una conexión inmediata y esto suscitó tal interés en mí, que, de un hobby hice mi profesión.
Desde entonces, mi trayectoria ha estado marcada por la constancia, el sacrificio y la búsqueda de la excelencia personal. He tenido el privilegio de representar a España en 3 Juegos Olímpicos consecutivos (Río 2016, Tokio 2020 y París 2024), alcanzando la victoria con un oro en Río, una plata en Tokio, y un bronce en París. Además, he conseguido múltiples títulos en campeonatos del mundo y de Europa consolidándome como uno de los referentes del piragüismo internacional.
Haber desarrollado mi carrera profesional dentro de una disciplina y un ámbito tan exigente como el de la competición, me ha hecho comprender la importancia de llevar y mantener un estilo de vida saludable, muy saludable. Cualquier deporte y en realidad cualquier proyecto que desarrolles a lo largo de tu vida, requerirá motivación, constancia, enfoque y acción. La clave del éxito para alcanzar aquello que te propongas estará en tu capacidad por ser tu mejor versión. Y para ello, es necesario que dispongas de una buena salud mental, nutricional, y física.
Es por ello, que decidí crear Plan Cooper: un programa de optimización de la salud, basado en la atención psicológica, el ejercicio físico, y la nutrición. Servicios 100% personalizados, diseñados por mi equipo de sanitarios desde cero para cada uno de nosotros en base a nuestra diversidad genética, nuestras circunstancias y objetivos. Porque cada uno de nosotros somos únicos.
A partir de ahora, compartiré a través de este espacio, información y contenido de máximo interés, pautas y consejos para mantener un estilo de vida sano en todos los sentidos. No importa quién seas o cuál sea tu punto de partida, lo que realmente cuenta es tu interés por aprender de verdaderos profesionales, expertos en su materia.
Adopta un estilo de vida que te permita alcanzar aquello que te propongas.
¿Te unes? ¡bienvenido!
