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Muchas veces los remedios para nuestros problemas cotidianos suelen ser más sencillos de encontrar de lo que creemos. En el caso de los problemas relacionados con el hígado, en concreto con el hígado graso o esteatosis hepática, existe una bebida que puede ser especialmente buena para solventar o al menos mitigar esta dolencia. Además, este líquido es muy accesible y se puede preparar desde tu hogar, añadiéndole los ingredientes que más te gusten o convengan.
Qué bebida es y qué beneficios aporta
La bebida idónea para el hígado graso es el té verde. La infusión de té verde es muy sencilla de preparar y tiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud hepática y bienestar general.
El té verde contiene antioxidantes denominados catequinas que pueden ayudar a reducir la grasa que se encuentra en el hígado. Además, un estudio, encontró que el té verde redujo los niveles de enzimas en personas con hígado graso no alcohólico, lo que podría señalar una mejora en la función hepática.
Además puede ser una bebida idónea para proteger contra diversas enfermedades hepáticas, como el ya mencionado hígado graso, la hepatitis, la cirrosis o el cáncer de hígado.
Cómo ayuda el té verde
Como ya se ha mencionado, el té verde contiene antioxidantes denominados catequinas, que ayudan a proteger las células hepáticas. Pero, además, este té tiene un efecto antiinflamatorio. La inflamación puede favorecer la aparición de dolencias relacionadas con el hígado graso. Evidentemente, esta bebida es clave en la mejora de las funciones hepáticas.
Muchos especialistas recomiendan consumir té verde de manera regular como parte de un tratamiento para reforzar la salud hepática. Aunque, por supuesto, su consumo debe ser moderado ya que algunas personas podrían experimentar efectos adversos al consumirlo de manera excesiva. Una de las notas importantes que aportan los médicos y especialistas es que, el consumo de té verde, se debe realizar junto con una dieta saludable, sana y equilibrada. Es fundamental incorporar una rutina de ejercicio regular. Y, si tienes tendencia a sufrir enfermedades hepáticas, antecedentes o sufres de hígado graso; debes consultar tu consumo de té verde con un doctor o con la persona que te esté tratando este problema médico.
Si se consume en exceso el té verde, al igual que otros tipos de té, se puede sufrir problemas como arritmias cardíacas, úlceras o problemas hepáticos. Además, las mujeres embarazadas o las personas con ciertos problemas de salud deben consultar con un profesional de la salud antes de consumir té verde de forma regular.
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